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Dec 8, 2019

Desde fuera todo se ve más claro. Esto me pasó literalmente el otro día en el garaje de mi casa mientras intentaba meter el coche como siempre en mi plaza, haciendo la maniobra de siempre. Pero todo cambió cuando salí del coche, entonces se hizo la luz y comprendí muchas cosas ¿Quieres saber cómo puedes ampliar...


Nov 29, 2019

Parece que lo peor que nos puede pasar es no conseguir lo que nos proponemos, y cuando esto sucede pensamos en fracaso. Pero hay algo peor que fracasar, y es sentir que no hemos hecho todo lo posible por conseguir lo que queremos, es decir, lo peor es sentir que no lo hemos intentado. ¿Cómo te sientes cuando no lo...


Nov 13, 2019

Te voy a contar una historia de ombligos. Lo primero que tienes que saber para no sentirte tan vulnerable pensando que sólo te queda reaccionar según te vengan los demás, es que tu interlocutor hace lo que hace, y dice lo que dice, siempre desde su ombligo y no desde ti. El día que aprendas esto tendrás en tus...


Oct 24, 2019

Muchas personas ni siquiera distinguen entre lo que piensan y lo que sienten. Y esto es algo normal porque nadie nos ha enseñado nunca a hacerlo. Puede que hayamos oído hablar de mejorar nuestra conducta, incluso de aprender a sentirnos bien, o controlar nuestras emociones, pero en cuanto al pensamiento parece que...


Oct 10, 2019

Estar sin trabajo te cambia la vida, lo sé. Además, siempre hay circunstancias que empeoran las cosas: la edad, el tiempo que llevas en paro, el no encontrar de lo tuyo, la necesidad económica… La cuestión es cómo puedes abordar esta etapa sin dejarte llevar por las emociones de desbordamiento, ansiedad o miedo y...