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Jan 21, 2020

Creemos que el otro no va a poder soportar nuestro NO porque nosotros no lo soportaríamos. Me parece grave porque manipulamos al otro al privarle de lo que verdaderamente pensamos y le dejamos con su ignorancia creyendo que estamos de acuerdo con él. ¿No te parece hasta cruel?. Haz la prueba, cuando tengas que decir...


Jan 12, 2020

No te dejes engañar por el título de este episodio, parece de broma, pero en realidad es uno de los audios más intensos que he grabado. Son 9 minutos y medio de un trocito de mi corazón. Te cuento cómo observar lo que piensas y lo que sientes sin quedarte enganchado/a, y conseguir sentirte mejor. Para que me...


Jan 1, 2020

En este episodio, te vas a volver loco/a porque te voy a decir que la vida son unas cosas y al mismo tiempo te voy a contar que la vida no es nada, ¿me acompañas? En realidad, son mis reflexiones después del día de Navidad de un año que termina cargado de acontecimientos que me han llevado a pensar mucho. Estas...


Dec 18, 2019

¿En alguna ocasión has sentido una inmensa gratitud?. A mí me pasó un día de Agosto a las 10 de la noche hace ya unos años, mientras esperaba el autobús. Estaba cansada y sola. Era un barrio que no conocía y decidí que, aunque tardara más en llegar a casa, no iba a meterme otra vez al metro a pasar el mismo...


Dec 18, 2019

“La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia”. Delante de tus narices tienes justo con lo que cuentas, ni más ni menos. Este es tu punto de partida. ¿Te das cuenta en qué inviertes la mayor parte de tu tiempo?, te lo digo yo… lo inviertes en pensar en el pasado y en el...