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Dec 28, 2020

Te cuento lo que ha sido para mí la mayor oportunidad que la vida me ha dado para aprender lo que realmente significa Aceptar. Espero que te haga reflexionar acerca de lo que no terminas tú de aceptar. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de


Dec 22, 2020

Sabes que no puedes parar de pensar, y conoces muy bien lo que se sufre cuando no consigues quitarte de la cabeza un pensamiento, una idea o un recuerdo. Evitar pensar es inútil, pero existen técnicas como esta que te cuento de imaginar que tus pensamientos fluyen con la corriente, que te ayudarán a desapegarte de lo...


Dec 17, 2020

Conocerte tiene una utilidad, ser más libre a la hora de decidir cómo quieres reaccionar y resolver las situaciones menos impulsivamente. La teoría la puedes leer en muchas partes, pero yo te cuento cómo se hace esto de conocerte en la práctica. Lo importante es que aprendas y practiques. Soy Mercedes...


Dec 6, 2020

¿Quieres saber cuál es el mal de los emprendedores?. Tiene que ver con que muchas veces lo que nos sucede no es lo que parece, ni mucho menos. Y entramos en un bucle de insatisfacción, culpa y sufrimiento callado muy difícil de detectar. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com....


Nov 25, 2020

¿Qué tiene que ver la Imagen Corporal con la Autoestima y la Actitud? Te cuento el caso de Raquel, una niña muy guapa que construyó desde pequeña su autoestima en torno a su belleza y esto la hizo sentir muy segura, hasta que fue consciente de su cuerpo, entonces las cosas cambiaron. Soy Mercedes Cobo,...