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Sep 26, 2020

¿Tú te dejas llevar por el impulso o decides tus reacciones?. Escucha las claves que nos da Covey en el primer hábito: “ser proactivo”. Utiliza la experiencia que tuvo el psiquiatra Victor Frankl en un campo de concentración y nos recuerda nuestra “libertad interior”. Soy Mercedes Cobo, psicóloga...


Sep 16, 2020

Te cuento lo que a mí me funciona cunado me quedo bloqueada. Hoy me sucedió y esto fue lo que hice. Es lo mismo lo que tengas entre manos, la cuestión es que, si quieres hacer algo con un objetivo y terminar con un resultado, seguro que no deseas quedarte paralizado/a y frustrado/a sin avanzar. Soy Mercedes...


Sep 12, 2020

Si quieres sentirte satisfecho/a y conseguir tus metas debes tener la actitud adecuada desde el principio. Una actitud de disfrute y no de obligación. Esto se consigue siguiendo los tres consejos que te cuento en este episodio. Si te centras en esta manera de plantearte tus metas te garantizo que te merecerá la...


Aug 8, 2020

¿Por qué nos cuesta tanto tomar la decisión de hacer lo que queremos hacer? Ya te he hablado en otros episodios de la rueda del inmovilismo, pero hoy te voy a proponer que des un salto. Quiero que descubras que puedes entrar en la rueda del éxito, así que escucha cómo hacerlo. Soy Mercedes Cobo,...


Jul 31, 2020

Yo no cultivo la humildad para ser mejor persona. Mi objetivo es ser capaz de comprender mejor el punto de vista de los demás, y sentirme menos intolerante. Ser más feliz y no aferrarme a las situaciones. Y con todo esto sentirme mejor, este es realmente el beneficio. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793 de...